gripten korunma konunun aciliyeti soğuk havalarda gelişiyle büyür.
Nasıl Ani ısı değişikliği ve yaklaşan kış aylarında kendilerini koruyabilir?
Bu Açık - üzerinde.
1. hastalıkla mücadele etmek için, onun gelişi için bekleme.
nabzını tutun ve hastalığın herhangi bir belirtilerini önler. Şimdi bağışıklık sistemini sizi ve çocuğunuzu güçlendirilmesi ile başlayın. Oda sıcaklığında su içinde bebek Sertleştirilmiş. bu bir alışkanlık 10 dakikalık şarj uygulamaya her sabah yapın. Biz dünyada hastalığı ortadan kaldırmak olamaz, ama biz kesinlikle onun gelişini önleyebilir.
2. güç için dikkat
Sağlık gıda ile başlar. Eat diyet yeterli meyve ve C vitamini içeren sebzeler (portakal, kivi, kabak, biber). Ama gazlı içecekler ve fast food derhal atılmalıdır. Ve sadece gribin önlenmesinde.
3. Kişisel hijyen çocuğunuzu teşvik edin
Bu, herhangi bir ayrıntı için geçerlidir: el yıkama antibakteriyel caddeler ve temizlik sonrası sabun ve tırnak plakasının bakım ile. Bu işlemlerin önemi hakkında basit terimlerle kendisine bildirilen - ve grip yakalanma riski önemli ölçüde azalacaktır.
4. Elbise için Hava
Beş kazak değil Kuta kendini ve çocuğunu dikkati çekiyor. Ama ışık bluz sadece virüs yürüyüş karşı koruyamaz. En iyi seçenek - giysi hangi sokak girerken aşırı sıcaklık koşullarına hissetmeden, en rahat hissediyorum.
5. ilk temas uzman hastalık dönemleri de
enfeksiyon belirtileri birkaç gün sonra devam ederse, değil kendi kendine ilaç yapın. Biz özel olan yetkinlik doğru tanı verir uzmanlar eğitim verdi. Sağlığınızı ve bebeğinizi ihmal etmeyin!
hatırlama
- Nasıl grip ve soğuk algınlığı çocuğu korumak için?
- yardımına çocuklar nadiren hasta SARS olsun Nasıl - basit kurallar
