Teknolojinin Çağımızda birçok bilgi hatırlamak gerek yoktur. Hepimiz için bilgisayarları ve akıllı telefonlar "hatırlamak". Onlar yol önermek, toplantı ve etkinlikleri anımsatması, bunlar o zaman bile, kendi kadın döngülerinde bazı günler anlayışı için elverişli, sağlığıyla ilgili her şeyi biliyorum.
Bu hayatı kolaylaştırır ama artık yükler olmadan, vücutta diğer organlar gibi, atrofiler beyin ve he tren gerçeğine yol açar. Bilim adamları geçen yüzyılın 30-ler, insan IQ seviyesi önemli ölçüde arttığını unutmayın. Bunlar yaşam, gelişmiş beslenme ve eğitim erişilebilirlik standardında genel artışa bağlıyor. Ancak, son yıllarda uzmanlar kolektif zekanın oranı düşüş başladı endişelerini dile getirdiler. Bilim adamları ayrıca IQ seviyesini etkileyen çeşitli faktörleri gösteriyorlar.
yağlı gıdalar için Aşk. Montreal Üniversitesinden Araştırma bilim adamları yağlı yiyecek motivasyon ve bozan nöronal iletişimden sorumlu hormon dopamin üretimini geciktirir olduğunu göstermiştir. Bu zihin, yavaş tepki, zayıf hafıza esnekliğini azaltır ve hatta depresyona neden olabilir.
Ayrıca yağlı gıdaların aşk eroine benzer bağımlılığı kışkırtmak. yemek daha şişman, daha yüksek AŞIRI MİKTARDA eğilimi.
Aynı anda birçok şeyi yapmanın bir alışkanlık.Sen Aynı anda birkaç şeyi yapabilme yeteneğine sahip olduğunu düşünüyorum? Ama aslında, sadece Teknoloji Earl Miller, Massachusetts Institute of bir uzmana göre, birinden diğerine atlamak.
Aynı zamanda, bilim adamlarına göre, aktif olarak glikoz tüketilir, beyin kendi azalmasına yol açarak yakıt için gerekli. Sonuç olarak, görevlerin kalitesi azalır ve düşüncelerimiz yaratıcılık ve yenilik yoksundur. Ayrıca vücudumuzda çoklu görev nedeniyle yeteneği açıkça düşünmek bozar stres hormonu kortizol seviyelerini ve adrenalin üretimini arttırır.
alışkanlık alet güvenmek ve çevrimiçi tüm arayın.Columbia Üniversitesi bilim adamları kullanımı arama motorlarına alışkanlık sadece çok hafızayı etkiler, aynı zamanda yolu biz mağaza bilgileri söylüyorlar.
Biz bilgi çeşit gerektiğinde Şimdi, biz internette bulunabilir nerede, onun hafızasına derinliklerine dalmak olur hatırlamak olasılığı daha yüksektir. dikkatimizi istikrar 8 saniye 12 ila düştüğünü Microsoft gösterileri tarafından yapılan bir çalışma.
tatlılar sevgiler. Kuşkusuz, düzgün çalışması için, bizim beyin glikoz ihtiyacı var. Ama aynı zamanda çok fazla kısa bir süre için vücuda girdiği, diyabet için "patlamaya" sebep olabilir, bunun sonucu olarak - Aşırı sinirlilik ve overexcitement. Ve bu da, yetersizlik doğrudan giden bir yol yeterince durumu değerlendirmek ve doğru kararlar.
bir reality şovun Kötüye.Avusturyalı psikolog Markus Appel seyretmek ve beynimizin dinlemek ne ilişkisi ortaya araştırma yaptı. Biz deneklerin iki grup test etti. Her iki grup da, genel endüstri bilgiden sorular soruldu. Tek - İkinci grup aramıyordu gerçeklik gösterileri izledikten sonra.
Sonuç olarak, ilk grup anlamlı derecede kötü testi ile kompanse edilir ve. Bu kontrolsüz gözlemciliği televizyon beynimizi yok bir başka göstergesi olduğunu.
Günlük rejiminin ihlali. İnsanlarda keskin, jet lag, genellikle bir karışıklık sonra, karışık durum, hangi genellikle bir veya iki gün sonra geçer, ama bir kaç bazı durumlarda devam içinde haftalar.
Çalışmalar zaman dilimleri düzenli değişim nöronların sayısında bir azalmaya neden olabileceğini kanıtlamıştır hipokampus - hafızadan sorumlu beyin bölgesi, ve bu sadece onun bozulmasını bağlı ve yeteneğini azalttı eğitimi.
Sakız. Daha yakın zamanlarda, bilim adamları sakız beyne giden kan akışını arttırır ve zihinsel yetenek ile, ama bu iddia Son araştırmalar bunun tersini göstermiştir: man çiğneme kısa süreli ilişkili zorluklar ile baş edemiyor sırasında ezber. Örneğin, listedeki öğelerin sırasını ezberlemek.
Ve sormak emin olun 6 alışkanlıkları yoksulluk insanları programlama herhangi bir genetik yoksulluğu kışkırtmak. Ayrıca, sen varlığı hakkında öğrenmek ilgi olabileceğini düşündüm 5 yolu kuruş ödemeden, yaşam kalitesini artırmak için.
