Pek çok günlük işler, modern annelerin gerekli ile sık sık kendileri için çok az zaman bıraktı.
kendinizi şımartın
Eğer rassmeotes önce, bu çok iyimser gelebilir farkındayız! nadiren Çünkü bir anne bütün akşam ücretsizdir ve bunlar oluştuğunda biz anlıyoruz sihirli anlar, muhtemelen çok fazla rahatsız etmek Yorulurum "Indulgence". Akşamları özgürlük sadece otuz dakika olduğunu varsayalım: bilimsel zamanlı iş harikalar harcanan kanıtlanmış! Tüm iyi bu fırsattan yararlanarak, başka bir şey için zamanım yok eğer öyleyse, banyo rahatlatıcı, sıcak çevresinde yoğunlaşmış, büyük olasılıkla harika hissedeceksiniz. Sadece kokulu sabun almak, favori şarkınızı açın (biz papatya veya lavanta kokuları öneririz) ve ılık suda yatan yüz maskesi uygulayın. Bu özel kırmak istiyorsanız, rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak için mumlar ekleyin ve sonunda, vücut losyonu uygulayın - cildi nemlendirmek ve bir parlaklık vermek için garantili bir yol.
yeni bir kitap başlatın
Bazen dinlenmenizi kolay yolu - sadece kaçın! Biz tropik kaçan bahsetmiyoruz Ancak, biz kurgu dünyasına gitmek öneriyoruz. Hiçbir şey, iyi bir kitap yener sana başka bir şey üzerinde endişe ve konsantre biraz kaçış sağlar. okumak için seçim yapmak kitap hangisi tamamen kişisel tercihinize bağlıdır, ancak gerilim - her zaman iyi bir seçenek sinirler gıdıklamak istiyorum. okuma en önemli şey - Eğer arsa virajlarla sonra ne var, kendine hikayenin içine "kaçış" için fırsat veriyoruz. Eğer (tercihen ellerinde sıcak şeyin bir fincan) rahat alabilirsiniz bir zaman bulmaya çalışın ve gerçekten orijinal hikayenin ayrıntıları odaklanır.
Bir arkadaşınızı arayın
anne olmanın avantajlarından biri, birçok kadın etrafında Neden geçtiğini tam olarak bilmek böylece olmasıdır. her annenin kendi annelik içinde olumlu ve olumsuz yanlarını görürken, herkes için evrensel olan bazı durumlar vardır. Örneğin, her anne sonsuza yürüyüşe bebek toplanır hissi biliyorum ve sadece ayrılmadan önce o giysiler bir nokta indi! Böylesi anlarda, iyi hissetmek için, bu konuşmak en iyisidir. Dedikleri gibi, bir kafa iyidir, ama iki - daha iyi ve biraz ponyt arkadaşını aramak veya sık sık boşaltma strese en uygun yol olacaktır, tavsiye istemek. yakınları ile Görüşmelerde hızla komik bir şey taşımak ve dinlenmek için nasıl arıyorsanız, gerçek bir kahkaha gibisi yoktur.
Erken çocuklar yatağa koy
dinlenmek istiyorum anneler için, çocuk rüyalar diyarına gittiğinde daha iyi bir zaman yoktur. günaha, bu kutlu zaman ev işlerini yapmaya devam veya yarın için öğle pişirmeye başlamak için gerçeğine rağmen, aslında, tam anlamıyla dinlenmek için yarattı. Kendini, oku arkadaş veya küçük bir muamele aramak ister misiniz, kendiniz için bu kez kullanmak önemlidir.
hatırlama
- Ses uyku: nasıl kendi başlarına uykuya dalmak için bir çocuk öğretmek?
- doğruyu ya da olmasın: Çocuklar bir kariyer inşa etmek için yardımcı olabilir mi?
