Hamileliğin tatsız komplikasyonlardan biri varis olabilir. Bu nedenle, bacaklar daha hızlı kilo hızla artmaktadır yoruluyorum ve bunda, aslında doğar Kan dolaşımı değişiklikleri ile birlikte, vücuttaki hormonal değişiklikler neden olabilir varisler.
Sam damarların belirli alanlarda kan durgunluk nedeniyle damarları variköz. damar duvarları elastikiyetini kaybeder bu yerlerde, burada oluşturulan karakteristik knot ve helezonlar uzanır. Sam ağrı ile karakterize edilemez varis, ancak daha sık günün sonuna doğru artan, bacaklarda ağırlık hissi neden olur. Bazen onun yanma ve şişme eşlik ediyor iltihaplı ven etrafında cilt. Nasıl yaptılar öneleyen varis?
yükü ayarlayın. varisli damarlar korunmak için, her şeyden önce, ayaklarının tarafından üretilir yükü, ayarlamak, gereklidir. İşiniz araçlarının günün en dik konumda olmalıdır ki eğer kendisine, örneğin, erken doğum izninde bırakmak konusunda değerinde düşünmedir. Bu mümkün değilse, mümkün olduğunca sık ara verin. Onlar içinde yatmak ve sadece gövde üzerindeki bacaklarını kaldırmak için bir yastık kullanarak tavsiye edilir.
Bu hatırlatmakta fayda ve olmasıdır hareketsiz yaşamAyrıca varis neden olabilir. Bu ayakların pozisyonunu değiştirmek için, ama birbirlerine onları atmayın mümkün olduğunca sık olmalıdır. Makul aktivite olunmalıdır. İş yerinde iseniz, en az bir saat gitmek için bir sebep bulmak gereklidir kez. Eğer bir gün kapalı varsa veya doğum izninde iseniz, o en azından temiz havada yürüyüşe günde iki kez yapmak gereklidir.
Kilolu.Onların gebelik yaşı için standart toplamaya çalışırken, kilonuzu takip etmek önemlidir. Buna ek olarak, istenmeyen kilo alt ekstremitelerde dahil, şişkinlik ortaya katkıda geç toksikozunun belirtilerini kötüleştirebilir.
uyku Duruş.Rahim iter vena kava, yükün kaldırmak için önemlidir. Bu irade yardım bacak damarları üzerindeki yükü azaltır. Her şeyden önce, uyku hangi konumunu kontrol etmek gereklidir. Bu sizin sol tarafta yalan en iyisidir. yanlışlıkla uyku sırasında değiştirmeyeceğiz Yani, bir yastık veya minder arkasına altında yerleştirilebilir.
Sıkıştırma çorap.varisli damarlar mücadelede Yardım elastik bandaj ile bacaklar sarılması veya özel kompresyon çorapları giyerek olabilir. Bunlar doktor ile birlikte seçilen ve kiminle öneriyoruz, hamileliğinizi devam başlar edilmelidir. Bu noktada ayakları üzerinde yük daha da artar, çünkü Genellikle tavsiye ve bu çorap için doğum go. Doğumdan sonra çorap ve ilk üç ayını giymeye devam etmek arzu edilir.
Bu tür bir çorap aksiyonu özü, yüksek yoğunluğu nedeniyle için, kan akışını arttırır, ayak bileği alanda bacak sıkıştırmak ve hafifçe genişletilmiş olmasıdır. Bu durumda, bir çorap giyen damarların durumunu stabilize ve şişme önlemek için kullanılırlar. Hatta yataktan almadan, aşınma çorap tavsiye edilir, bunun mümkün alt ekstremite kan akışını önlemek için yapar. Ve bütün gün çıkarmadan maliyetlerini giyerler.
Ayakkabı ve giyim. Ne Hamilelik sırasında yüksek topuklu giyen yaklaşık bunun önüne geçilmesi gerektiğini söylemek etmektir. Daha iyi beş santimetre daha yüksek bir topuk ile rahat istikrarlı ayakkabılar seçin. mevsimlik Hamile kadınlar için elbise Ayrıca önemli. Bu karın, kasık, bacaklar aşırı sıkmayın, geniş olmalıdır.
Çoğu zaman gebelik sırasında başlayan varis, tamamen tesliminden sonra tedavi edilebilir. Bazen ortaya çıkabilir Ama her durumda, dikkat etmeden ayaklarınızı bırakmayın Daha şiddetli hastalığın, örneğin, yüzeysel ven trombozu veya derin ven tromboz.
Ayrıca hakkında sormak emin olun Hamilelik sırasında hemoglobin artırmak için nasıl
