Merhaba sevgili okuyucularım! Günümüzde, kanın viskozitesini azaltmak kan damarları ve kan basıncını normalleştirir güçlendirecek sağlıklı yemekler yemek tarifi hazırlanması, ilgili konuşmak.
Birçok kişi, birçok faktöre bağlı olduğunu, sağlıklı hemodinamik biliyoruz: egzersiz, yaşam tarzı, hastalığın olmaması. Bu özel bir yeri ve doğru beslenme kaplar. vücudun besinlerden gerekli mineralleri alır. Bu nedenle, şu anda normale kardiyovasküler sistem işleyişini yardımcı olacaktır tarifleri hakkında bilgi almak için yapabilirsiniz. Ve böylece, başlayalım!
hastalıklar ve patolojiler ise doktora başvurmalıdır. salata kullanımdan önce, bir uzmana danışın.
maddeler:
yemeklerin sırrı, onun malzemelerle yatıyor. Bunlar (eser elementler dengeli bir kümesini içerirbetain, polifenoller, bioflavonoidler) Ve vitaminler (A, B2, B9, C, PP, e). Kan sıvılaştırılmış Bu maddeler kap duvarları ve olumlu etkisi karaciğer fonksiyonu güçlendirir. Bu maddeler nelerdir? Aslında, oldukça sıradan ürünler olmakla birlikte, bunların kombinasyonu yararlı özelliklerini geliştirir.
Biz gerekir:
- 2 küçük elma;
- 1 pancar;
- Yarım limon;
- garnet (50 ° C);
- maydanoz (şube 1);
- 4 yemek kaşığı yağ (zeytin).
Tarif:
su ürünleri ile durulayın. Soyun elma, soyulmuş özlü ve pancar ile küçük parçalar halinde kesilmiş. limon suyu sıkın ve zeytinyağı ile karıştırın., Dilimlenmiş ürünler bu karışımı doldurun nar tohumları ve maydanoz ekleyin - karıştırın. Şimdi buzdolabında salata kaldırmak veya bir defada hoş tadını çıkarabilirsiniz.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer yüksek tansiyon varsa, "(normalleşmesi için bir dizi kurallar hakkında bilgi almak için Madde önerilirHipertansif temel kuralları").
Ayrıca kanalda okunan - Reçete "trombusları içecek": kan damarları incelir ve güçlendirmek
