Çocuklar yoga yapabilir mi

click fraud protection

Uzmanlara göre, düzenli yoga dersleri ile çocuk doğru ortamı geliştirecek Astım ve alerji için en önemli olan nefes, sırtı düzeltir, artar dayanıklılık.

Bu değişikliklere ek olarak çocuk daha dikkatli olacak, performansı ve davranışı iyileşecek, kendine daha çok güvenecek, kaprislerden ve kızgınlıklardan kurtulacaktır. Program, öncelikle bir fikir edinmek kadar egzersizler yapmayı hedeflemiyor. bir insanın yaşam ilkeleri, evren ve doğa ile ilişkiler, sevdikleriyle ve etrafındakilerle etkileşim hakkında toplum. Yoga dersleri, şiir çizme ve yazmada yaratıcılığın tezahürünün yanı sıra yabancı dil, biyolojik ve tarihsel döngü çalışma becerisinin geliştirilmesine katkıda bulunacaktır. Bu yönteme göre eğitim alırken çocuk genel durumunu güçlendirir, vizyon, dikkat, duruş, ebeveynler ve öğretmenlerle ilişkileri geliştirmek için ayarlamalar yapar.

Çocuklar yaş kategorilerine göre gruplara katılıyor. En genç grupta, 5 ila 10 yaş arası, çocuklara hayal gücünü harekete geçiren ve dikkati yoğunlaştıran daha fazla oyun görevi verilir.
instagram viewer
11 ila 15 yaşındaki bir gruptaki sınıflar, pratik becerilerin kazanılması ve ahlaki ve etik standartların anlaşılması üzerine inşa edilmiştir.
Instagram story viewer