Eğer haftaya Pazar günü yapmanız gereken 6 şey başarılı oldu

Eğer Pazartesi günü hazırlamak yoksa, sadece stres ve hayal kırıklığı olacaktır. Pazartesi de hafta boyunca sesi ayarlar. Bir Pazar hazırlamak için ne gerekir?

Görünüm Planör hafta

Eğer bir planör sürüş değilseniz, bunu alışkanlığı alır. Bu hafta her şeyi organize etmek yardımcı olur. Pazar günü, o, günlüğü içine ve planör bakmak için önemli toplantıya unutmak için değil ve bir hafta boyunca planlamak için nasıl anlamak önemlidir.

Bir hafta boyunca bir ön yapın

Eğer tüm hafta hafifletmek istiyorsanız, önümüzdeki iki ve üç gün boyunca bir yemek hazırlamak için daha iyidir. Eğer örnek, hamburger ya da krep için, donmuş bir parça yaparsanız daha da kolay bir hafta olacak. Sen ocakta dondurucu ve tekrar ısıtma onları çıkmak mümkün olacaktır. Böylece her zaman taze bir akşam yemeği olacak.

Temiz daire

için hafta sonu geçirmek gerek yok

bahar temizliğiAma düzen getirmek gereksiz olmayacaktır. burada en az bir - çamaşır yıkama, vakum çıkarmak ve zemin temizlemek için, toz silin.

Plan Pazartesi

Pazartesi günü bir kez, biz görevlerin bir planı olmalı en her şeye kavramak için. Kısa liste, sakin olmaya yardımcı olacak ve bir şey unutmamak için.

erken yatmak

Bu unutmak pek çok önemli noktasıdır. Eğer Pazartesi günü değil uyku yeterince yaparsanız, stresle başlayacaktır. Bu değildi için, sosyal değil ağlar televizyon izlemem, uykuya gitmeden önce kaseti ilerleyin. İş arkadaşlarınız ve vücudunuzun dinlendirici bir uyku için size teşekkür edecek.

dinlenme

Birçok kişi sıkıntılarda bütün hafta sonu geçirmek ama onlar hareketsiz olmadıklarını Pazartesi günü çıkıyor. Bunu önlemek için, kendin için bir şeyler yapmak, kayıt masajKöpük banyosu ile kendisini çevirin veya yüzme havuzuna bir yolculuğa çıkalım. boş seçenekleri arayın.

Gördüğünüz gibi, hafta kolay olduğunu, sen üretken hafta sonu ve harcama gerekiyor ve dinlenmek unutma.

bilmek Ayrıca isteyecektir 7 günlük şeyler sabah yapardık ve akşam gereklidir.