Aile Hekimi

Yeterince yemediğinizin ilk 5 işareti

Yeterince yemediğinizin ilk 5 işareti

Yetersiz beslendiğinizi nasıl anlarsınız? Aç hissetmenin yanı sıra. Yetersiz beslenme tehdidi nedir ve refahımız için neden bu kadar önemlidir? Oku - Düşük Yediğiniz İlk 5 İşaret Öyle görünüyor ki, aşırı kilo ile ebedi mücadele dünyasında, herhang...

Daha Fazla Oku

Bir rüyada yürüyüşçüler: uyurgezerlik nedir ve ondan nasıl kurtulur

Bir rüyada yürüyüşçüler: uyurgezerlik nedir ve ondan nasıl kurtulur

Uyurgezerlik tedavisi zor bir sinir bozukluğudur. Ama yine de, bir rüyada yürümeyi bırakabilecek birkaç hayat tüyosu var.Kimisi geceleri tatlı rüyalar görürken kimisi çeşitli aktivitelerle meşgul olur. Paradoksal olarak, bazı insanlar uykularında ...

Daha Fazla Oku

Ruha nefes alın: panik atak ile ne yapmalı - psikolog tavsiye ediyor

Ruha nefes alın: panik atak ile ne yapmalı - psikolog tavsiye ediyor

Gittikçe daha fazla insan panik ataklardan etkileniyor. Coronavirus, covid sonrası, istikrarsız durum - tüm bunlar sakinliğe katkıda bulunmaz. Psikolog kendine nasıl yardım edeceğini söyledi“Görünüşe göre kalbim göğsümden fırlayacak”, “öleceğim hi...

Daha Fazla Oku

Şehirdeki sıcaktan nasıl kaçılır: TOP-10 hayat tüyoları

Şehirdeki sıcaktan nasıl kaçılır: TOP-10 hayat tüyoları

Sıcakta hangi kıyafetleri giymeli, ne kadar sıvı içmeli ve nasıl düzgün beslenmeli? Hastalanmamak için düzgün bir şekilde nasıl soğutulur? Yaz sıcağında hayatta kalmanın basit kurallarıHalk tahmincilerinin vaat ettiği anormal derecede sıcak yaz ni...

Daha Fazla Oku

Isı yaralanmasının 6 aşaması: ödemden sıcak çarpmasına

Isı yaralanmasının 6 aşaması: ödemden sıcak çarpmasına

Sıcak çarpması, ısı yaralanmasının aşamalarından biridir. Başka nasıl kendini gösterir? Sıcak çarpması ve ısı yaralanmasının diğer aşamaları için ilk yardım nasıl sağlanır?Yaz aylarında, açık güneşte güneş çarpması kazanabileceğinizi hepimiz biliy...

Daha Fazla Oku

Yüzücü kulağı: Sahilde kulak iltihabı nasıl önlenir

Yüzücü kulağı: Sahilde kulak iltihabı nasıl önlenir

Otitis eksternaya ne sebep olur? Neden genellikle yaz aylarında olur? Kulak iltihabı nasıl tedavi edilir ve bu hastalığı önlemek için ne yapılması gerekir - kulak burun boğaz uzmanı diyorYazın KBB uzmanına gelen kişilerin en sık karşılaştığı sorun...

Daha Fazla Oku

Kirli su kütlelerinin hastalığı - leptospirosis: nasıl kurban olunmaz - doktor

Kirli su kütlelerinin hastalığı - leptospirosis: nasıl kurban olunmaz - doktor

Ukrayna'da sıcak ve yağışlı bir yaz oldu. Ne yazık ki, bu hava bir leptospirosis salgınını tetikleyebilir. Bu hastalık hakkında bilmeniz gerekenler, bulaşıcı hastalık doktoru söylediKherson, Transcarpathia, Kırım - Ukrayna'da su akıntıları bu yaz ...

Daha Fazla Oku

Bir koronavirüs aşısı için nasıl hazırlanır: doktor tavsiye eder

Bir koronavirüs aşısı için nasıl hazırlanır: doktor tavsiye eder

COVID-19'a karşı aşılama tüm hızıyla devam ediyor. Komplikasyonları önlemek için aşıya nasıl hazırlanılır? Hangi testleri geçmem gerekiyor? terapist anlatıyor Her gün binlerce Ukraynalı aşılanıyor. Böylece, 12 Temmuz'da 89 binden biraz fazla kişi ...

Daha Fazla Oku

Kara liste: Sıcakta yasak olan ilk 5 yiyecek ve içecek

Kara liste: Sıcakta yasak olan ilk 5 yiyecek ve içecek

Sıcakta vücudumuz stres modunda çalışır ve ona yardım etmemiz gerekir. Bu, diyetinizi değiştirerek yapılabilir. Beslenme uzmanı, sıcakta hangi yiyeceklerin atılması gerektiğini söyledi. En önemli kural yeterince sıvı içmektir. Kompostolar, meyve s...

Daha Fazla Oku

Güneş yanığı: Kendinizi nasıl korursunuz ve nasıl tedavi edilir? Doktorun cevapları

Güneş yanığı: Kendinizi nasıl korursunuz ve nasıl tedavi edilir? Doktorun cevapları

Çocuklarda ve yetişkinlerde güneş yanığının önlenmesi. Evde bir yanık ile nasıl yardımcı olunur. Hangi cilt lezyonlarının doktora gitmesi gerekirÜlke genelinde üçüncü haftadır görülen anormal sıcak hava dalgası, güneş yanığı sorununu gündeme getir...

Daha Fazla Oku

Instagram story viewer